pokemelo2020’s blog

医療従事者が教える健康と病気について書いていきます

2021-01-31から1日間の記事一覧

食事療法【その4ダイエットしたい方へ】

明日花です 今から約10年前のこと 私偉い!さんでした! それでダイエットしよう!って思って 何やっても駄目で、ある日思いついたのが 食事療法だったんです その結果、なんと!3ヶ月で20キロ痩せてたんです その方法をご紹介します 毎日野菜のお味噌汁を作って…